Egyensúlyért Oktatási és Stresszoldó Bt.

Sok esetben félelmet lető az a kifejezés, hogy szuggesztió. Mit is értünk ez alatt a kifejezés alatt és miként tudjuk ezt javunkra fordítani?

Emil Coué szerint a szuggesztió szavak, gondolatok, elképzelések útján történő befolyásolást jelent. A szavak és képzetek befészkelik magukat a koponyánkba, átalakítják kedélyünket, megváltoztatják idegrendszerünk befolyásolása révén vérnyomásunkat, szívverésünket, gyomrunk, tüdőnk működését. Szuggesztiónak hívjuk azt a jelenséget, ha valakit egy másik személy befolyásol szavak, képzetek útján.

Autoszuggesztióról beszélünk, ha saját magunkon végezzük a gyógyító műveletet.

A szuggesztió és tán még inkább az autoszuggesztió egészen új dolog a gyógyítás terén. Emellett azonban eme újszerűen szakkifejezésekkel jelzett fogalmak által takart lényeg olyan idős, mint a világ maga.

A szuggesztió azért számít újnak, mivel az eddigi kutatások és magyarázások e téren rendszeresen tévesek voltak. Ennélfogva legalább is kétségbe vonható eredményekhez kellett vezetniük. Ősrégi ellenben azért, mivel ezt az első ember magával hozta a szuggesztió és autoszuggesztió jelenségét, mint tán az egyik legfontosabb életjelenséget. Hiszen az autoszuggesztió velünk született képességünk. Ha hiszünk valamiben, vagy egy konkrét képzetet dédelgetünk a fejünkben az hatással van idegrendszerünkre, kedélyünkre, egészségünkre. Elegendő egy gondolatot alaposan körüljárnunk, máris a hatása alatt vagyunk. Ez az autoszuggesztió. Az autoszuggesztió vagyis természeti erő, oly hatalmat rejt magában, amelynek korlátai, ma még teljesen meghatározatlanok! A körülményektől függ, hogy ez az erő igen kedvező, vagy ellenkezőképp, akár végzetes hatásoknak lesz-e okozója.

Ha olyan képzetekkel traktáljuk magunkat, amelyek fáradtsághoz, kimerültséghez, szorongáshoz vezetnek, annak egyenes következménye lesz a betegség, a szervezet leépülése, az önbizalom megfogyatkozása.

Azok a gondolatok amelyek ellazulást, víg kedélyt, életigenlést hoznak, az egészséghez és az önbizalom megszilárdulásához vezetnek. Mindkét esetben autoszuggesztióról, azaz gondolatok fejben tartásáról van szó. A következmények azonban ránk nézve olyan mértékben különböznek majd egymástól, mint az ég és a föld.

Aki ért a szuggesztív hatások tudatos alkalmazásához, máris elkerülheti annak veszélyét, hogy környezetében, embertársaiban az autoszuggesztiónak káros formáit előidézze. Nem beszélve arról, hogy önmagát is megóvhatja mindezektől.

Másrészt annak módjában fog állni tudatosan előidézni az autoszuggesztió áldásos jelenségeit és ezúton valóban fizikai erősödést, sőt gyógyulást nyújtani a testi betegeknek. Lelki megnyugvást és enyhülést a lelkileg megfáradtaknak és kedélybetegeknek. Az öntudatlan autoszuggesztiók valamennyi áldozatának képes lesz helyreállítani megbillent lelki egyensúlyát és a lelki eltévelyedetteket az élet helyes ösvényeire vissza tudja vezérelni.

De mit is jelent valójában az, hogy öntudatlan vagy tudatos autoszuggesztió?

Öntudatlan autoszuggesztióról akkor beszélünk, amikor nem vagyunk tudatában annak, hogy egy gondolat fejünkben történő ápolgatása, nevelgetése hosszú távon veszélyezteti, vagy elősegíti az egészségünket és a boldogulásunkat.

A tudatos autoszuggesztió ellenben olyan cselekvés, amikor már előre tisztában vagyunk vele, vagyis tudatában vagyunk annak, hogy egy szó, vagy mondat előbb vagy utóbb áldásos hatással bír majd szervezetünk gyógyulására nézve.

Az öntudatlan autoszuggesztió olyan mint a lutri. Mindenfélén gondolkodunk és nem is sejtjük, hogy ezek egy része előnyünkre válik, más részük talán már megkezdte egészségünk aláaknázását. Az öntudatlan autoszuggesztiót gyakorló emberek, vagyis az összes ember esetében attól függ egészségük, hogy a véletlenül fejükbe táplált gondolatok arányát tekintve többségben vannak e az egészségére előnyös hatásúak.

A tudatos autoszuggesztiót végző személy felismerte gondolatai jelentőségét a boldogságára és egészségére nézve. Ezért készakarva, tudatosan, átlátva a dolog lényegét, folyamatosan azon munkálkodik, hogy egészségét ne a  jó vagy rossz gondolatok véletlen aránya szabályozza. A tudatos autoszuggesztiót végző ember abszolút tervszerűen túlsúlyba billenti életében azoknak a gondolatoknak az ápolását, amelyek egészségét helyreállítják, vagy megszilárdítva tartják. A tudatos autoszuggesztiót gyakorló  számára alaptörvény, hogy a gondolatok teremtő erők, azaz következményekkel árnak.

A koponyánkban ápolgatott gondolatok a  természeti erők feltartóztathatatlanságával fejtik ki hatásukat. A gyógyulás megteremtéséhez pedig fölényes túlsúlyban kell lenniük az előnyös szervi hatást kiváltó gondolatoknak az életünkben.

Gál Attila