Egyensúlyért Oktatási és Stresszoldó Bt.

Kérdés: Rendszeres, makacs fejfájásom van. Nincs különösebb szervi oka, mi lehet az eredője?

A fejfájások oka nagyon sok féle lehet. Természetesen, mint minden természetgyógyászati kezelés előtt, így ezen esetben is fontos a szakorvosi kivizsgálás. Amennyiben orvosi kezelést ír elő az orvos, akkor, azt betartva, azzal párhuzamosan el lehet kezdeni a természetgyógyászati kezelést is.

Egyik nagyon gyakori oka a fejfájásnak a nyaki és a váll területén található izmok feszültsége. Ezen területen található izmokat nagyon jól lehet kineziológiai eszközökkel tesztelni. Így gyorsan fényt deríthetünk arra, hogy mely területeken található a probléma fizikai oka.

A sok számítógépes, illetve ülő munka során gyakran tapasztalom a lapockatövis feletti, a fejbiccentő és a trapéz izmok feszültségét. Kineziológiai eszközökkel (nyirokkeringési zónák masszázsa (NL), vérkeringési pontok (NV) tartása vagy akupresszúrás pontok kezelése) az izmokban kialakult feszültség oldható, így a fejfájás csökken, vagy sok esetben meg is szűnik. Gondoljunk bele sokszor milyen jól esik, ha valaki megmasszírozza a vállunkat. Ezt a jóleső érzést pontosan azért érezzük, mert kiegyenlítődik az izmokhoz kapcsolódó meridiánokon az energia áramlás és így javul a fej vérellátása is.

Másik gyakori oka a fejfájásnak a lelki feszültség, melyhez gyakran kapcsolódik a felelősség. A felelősség hétköznapjaink gyakran használt, megszokott fogalma. „Felelős vagyok a családomért, a munkámért, az általam kimondottakért.” - ismételjük szinte naponta.

A felelősségvállalás élményének sajátossága az, hogy nincs mindig összhangban egészségünkkel és a hosszú élet iránti vágyunkkal.

A hivatásunkért, kenyérkereső tevékenységünkért, gyermekünkért, társunkért érzett alapvető felelősségünket erős ösztönök és emellett társadalmi elvárások is motiválják. Ez esetben már-már olyan felelősségről beszélünk, amelyet egyrészt mi veszünk a vállunkra, másrészt ránk is „kényszerítenek”.

A munkáért vállalt felelősség összefügg a család és saját életünk fenntartásával, egyúttal meghatározza a biztonságra való törekvés, illetve az anyagi bizonytalanságtól való félelem is. A felelősségnek ezeket a szinte kötelező elvárásként vagy késztetésként megnyilvánuló formáit, melyet minden egészséges lelkületű és társadalomba illeszkedő ember hajlamos elfogadni, késztetéses, vagy automatikus felelősségvállalásnak hívjuk.

A funkcionális zavarok és betegségek elsősorban abból származnak e problémakör tükrében, hogy társadalmilag elvárt késztetéses, önfenntartással kapcsolatos felelősségeinket túlhajszoljuk, míg saját belátásunkon alapuló, boldogságunkat és életminőségünket megteremtő felelősségeinket elmulasztjuk vállalni vagy nem vagyunk elég odaadóak. A mostani gazdasági helyzet kimondottan jó táptalaja a késztetéses felelősséghez kapcsolódó betegségeknek.

A késztetés felelősség túlhajszolásából származó betegség például az infarktus, magas vérnyomás, fejfájás, de a kopaszodás is. Közismert még a gyomorfekély kialakulásának hasonló forrása is. A tudatos felelősség elmulasztásából, a nem szeretettségből pedig általában a nemi szervek problémái, daganatai, működési zavarai vezethetők le.

Fejfájás esetén tegyük fel magunknak a kérdést: Kényszerítenek engem, vagy én kényszerítem-e magamat olyan tevékenységre, melyet nem szívesen végzek? Milyen nagy nyomás van az életemben, ami fejfájást, fejtörést okoz? Van-e olyan gondolatom, érzésem, amit megtagadok, amit nem tudok elfogadni magamban? Van-e megfelelő türelmem a körülöttem lévőkhöz (gyermek, férj, feleség, főnök, munkatársak…)?

A tudatos, belátáson alapuló életvitelt szolgáló felelősség vállalásának feltételei: intelligencia, kultúráltság, igényesség, érzékenység, szeretetre való képesség. Tartsunk önvizsgálatot (vagy kérjünk segítséget), annak eldöntésére, hogy mit vagyunk képesek felelősséggel felvállalni, és mit nem.