JoomlaLock.com All4Share.net

 

STRESSZKEZELŐ TECHNIKÁK

A képzési modul célja:

A résztvevő megismerje a stresszelméletet. Képes legyen alkalmazni az egyes stresszekezelő technikákat annak érdekében, hogy megelőzze a stresszhez kapcsolódó állapotok kialakulását, illetve kezelni tudja a már kialakult stresszt okozó helyzetet.

A képzés időtartama: 24 óra (3 nap, napi 8 óra, 09.00-17.00 óra között)

A képzés időpontja: 2017. ősze

Jelentkezési határidő: 2017.

A képzés ismertetése:

A modern kor kihívás elé állítja az evolúciósan bevált “üss vagy fuss” rendszert. Ez jól működött a régi időkben, amikor volt lehetőség menekülni, vagy támadni. A mai világban már nincs így. A tehetetlenség óhatatlanul stresszhez vezet. De az is, ha nem tudunk teljesíteni, nem tudunk megfelelni, vagy eleve félelmek kerítenek a hatalmába… Az eredmény a kudarc, vagy betegség. A modul során jópár stresszkezelő technikát ismerhet meg, amelyek segítségével képes a kontrollt kezébe venni és így kezelni a stresszel telített helyzeteket.

A modul tematikája:

  1. Mi a stressz? Miként hat a szervezetünkre. Stresszelmélet (Röviden, mert Ön sem az elméletre kíváncsi!).
  2. Milyen tényezők befolyásolják a stresszhez való viszonyunkat? Miként tudja ezeket befolyásolni.
  3. Biofeedback módszerek: testemlékezet, izomreakciók.
  4. Érintés jelentősége az egészsésges személyiségfejlődésben.
  5. Bárki által alkalmazható hétköznapi gyakorlatok az érzelmi stressz kezelésére.
  6. Táplálkozás, stressz és tanulás kapcsolata.
  7. Tanulással kapcsolatos célok stresszmentesítése.
  8. A kiégettség kezelése.
  9. Motiváció.
  10. Tehetség fogalma, kialakulása.

A képzési modul ára: 37 500.- (ÁFA mentes) + 1500.- jegyzet költsége.

 

FIGYELMEZTETÉS! A képzésen bemutatott technikák, gyakorlatok nem diagnosztikai értékűek, nem adnak orvosi javaslatot és nem helyettesítik a szakorvosi ellátást. Az információkkal nem szándékozunk orvosi, fiziológiai vagy egyéb hasonló szolgáltatást ajánlani. Ha valaki szakorvosi ellátásra szorul, arra bátorítjuk, hogy keresse fel kezelőorvosát. Az itt tanult teszteket, korrekciókat mindenki saját felelősségére alkalmazhatja.

 

      hírlevél          képzés

Módosítva: 2017. március 7.

  

Honlapunkon cookie-kat használunk, amik segítenek a legjobb szolgáltatások nyújtásában. Részletek az Adatkezelési Tájékoztatóban.